Lautzkirchen · Die Knappschaft bietet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) neue Kurse für "Autogenes Training für Erwachsene" unter der Leitung von ...

Atemübungen helfen dabei, die innere Ruhe zu bewahren. Ganz einfach tief durch die Nase einatmen und bis 4 zählen, Luft anhalten und bis 7 zählen, Luft durch den Mund ausatmen und bis 8 zählen. Diesen ...

Mit der Kraft des Geistes den Körper beeinflussen, entspannen und seine Wahrnehmung schärfen – dieses Entspannungsverfahren erfreut sich seit beinahe hundert Jahren reger Beliebtheit. Autogenes ...

Natürlich wollen in der gegenwärtigen Situation immer mehr Menschen für sich selbst sorgen. Schauen Sie sich nur die Zahl der Jogger an, die in diesem Jahr auf den Straßen erschienen sind. Da die ...

Hier bekommen Sie schon einen kurzen Einblick in den Inhalt der Folge: In der aktuellen Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um die Technik des autogenen Trainings und ihre Wirkung auf ...

Bremen/ München (dpa/tmn) - Hektik, Anspannung, Stress: Sie gehören für viele zum Alltag - auf Dauer eine Gefahr für die Gesundheit. Grund genug, immer wieder Phasen der Entspannung ins Leben ...

Autogenes Training für Kinder im Kurs der KEB in Lautzkirchen Autogenes Training für Kinder im Kurs der KEB in Lautzkirchen Autogenes Training für Kinder im Kurs der KEB in Lautzkirchen Kursus bietet ...

Hektik, Anspannung, Stress: Sie gehören für viele zum Alltag - auf Dauer eine Gefahr für die Gesundheit. Grund genug, immer ...