A aula de yoga é um ponto de encontro de todas as tribos. No estúdio, cada um deixa de lado seu rolê específico para entrar no clima coletivo de respiração e posturas — pelo menos na teoria. Mas basta ...

Há sempre um esporte que vira o queridinho da estação e, nos Estados Unidos, é a hot yoga (yoga quente), que no momento está no pódio e promete eliminar, em uma só aula, nada menos do que 900 calorias ...

Na entrevista, que decorreu no Parque de Santa Catarina, Joana Mendes começou por adiantar que é o ioga é muito associado ao corpo, à prática de aulas, mas é necessário compreender que vai muito além ...